瞑想

瞑想

この9日〜20日まで、ヴィパッサナー瞑想というものに挑戦してきます。

単純にいうと、何もしてはいけない。アウトプットが無い。

しゃべること、文字を書くこと、読むこと、目を合わすこと、コミュニケーションを何かしらの方法で取ること

全て無しで、自分の中で全て消化するという瞑想法。

受けてきた仲間知っているし、話に聞聞くところによるとなかなかしんどいと、、途中でメンタル潰れて脱退する者も有り。

発信することを軸と感じてきた僕はこの10日間何を味わうのだろうか。

出さない、出せないことによって

僕の身体はどんな力を発揮してこれらの想いを消化していくのだろうか。

興味だけがそそられる。

明日、ひとりゆっくり京都まで車を走らせる。

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