ご飯

去年のこの頃までは

コンビニ弁当もパンも食べていた

LIVEの日も

そうでない日も何も変わらず

1番手軽で

1番安めで

1番早いものを選んで来た

今年に入ってから

食生活が変わってきた

カロリーを気にしているわけじゃない

好きなものを我慢しているわけじゃない

好きなもの

今食べたい!と思うものが

変わってきたんだ

移動も多いため

外食も多い

道中のサービスエリアや

定食屋が多い

サービスエリアひとつとっても

選ぶ事によって体にだいぶ優しいものが取り入れられる

米にするのか

パンにするのか

麺にするのか

これだけでもその時の体の状態が違う

圧倒的に

発酵食品が増えた

味噌汁、梅干し、漬け物、甘酒、納豆

その他もろもろ

体のむくみが減り

アレルギー症状が無くなった

腸が動くようになったという事だ

その中でも

梅干しは必須で

ただのその辺のスーパーにある梅干しではダメなんだ

原料に

梅、しそ、塩

しか入ってないものでないとダメ!

少しくらいお酒や砂糖が入ってても大丈夫だけど

まさにおばあちゃんの手作り梅干しが世界最強の健康食品なのだと

日本人は忘れてしまっているのだ

お酒を飲んだ日の翌朝にも

梅干しはよーーく効く!

宇都宮のノンベェの友人も

これを教えて

毎朝戦っていた二日酔いや

頭いたから

解放された!と

嬉しそうに連絡をくれた

今日も愛媛に移動中の

サービスエリアで

昼ごはんに迷って

こんな文章を書いている

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